十四个月宝宝便秘吃什么

Question

十四个月宝宝便秘吃什么

Answer 1

十四个月宝宝便秘可以适量吃西梅泥、火龙果、菠菜泥、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食结构并合理用药。

一、食物

1. 西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纤维，能刺激肠道蠕动。家长可将新鲜西梅蒸熟后捣成泥状喂食。

2. 火龙果

火龙果含大量水分和黑色籽粒，有助于软化粪便。建议家长选择白心火龙果，避免红色果肉染色衣物。

3. 菠菜泥

菠菜中膳食纤维和镁元素可促进肠道蠕动。家长需将菠菜焯水去除草酸后制成菜泥。

4. 酸奶

酸奶含益生菌可调节肠道菌群平衡。选择无糖原味酸奶，避免添加剂影响宝宝健康。

二、药物

1. 乳果糖口服溶液

渗透性泻药通过保留水分软化大便，适用于慢性便秘。需严格按医嘱调整剂量。

2. 枯草杆菌二联活菌颗粒

益生菌制剂能改善肠道微生态环境，缓解功能性便秘。用温水冲服避免高温破坏活性。

3. 双歧杆菌三联活菌散

含多种益生菌株，可抑制致病菌繁殖。建议与抗生素间隔两小时服用。

家长需记录宝宝排便频率和粪便性状，每日保证足够饮水量，适当进行腹部按摩促进肠蠕动，若便秘持续超过三天应及时儿科就诊。