女人贫血的原因和危害

Question

女人贫血的原因和危害

Answer 1

女性贫血可能由铁摄入不足、月经失血过多、妊娠期需求增加、慢性疾病等因素引起，长期贫血可导致疲劳、免疫力下降、妊娠并发症及心脏负荷加重等危害。

1、铁摄入不足：

饮食中缺乏红肉、动物肝脏等富含铁的食物，可能导致缺铁性贫血。建议增加牛肉、菠菜、黑木耳等高铁食物摄入，必要时遵医嘱补充右旋糖酐铁、硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁口服液等药物。

2、月经失血过多：

子宫肌瘤、子宫内膜异位等妇科疾病会引起经量过多，造成铁流失加速。需治疗原发病，同时配合多糖铁复合物、琥珀酸亚铁等补铁药物。

3、妊娠期需求增加：

胎儿发育需消耗母体大量铁元素，孕妇血红蛋白低于110g/L即需干预。除膳食补充外，可选用乳酸亚铁、富马酸亚铁等孕期安全补铁剂。

4、慢性疾病影响：

肾病、类风湿关节炎等慢性病可能抑制骨髓造血功能或缩短红细胞寿命，引发贫血。需控制基础疾病，严重者可注射重组人促红素。

日常建议每周摄入2-3次动物血制品，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶影响铁质吸收，定期监测血常规指标。