手腕扭伤肿了怎么消肿

Question

手腕扭伤肿了怎么消肿

Answer 1

手腕扭伤肿了可通过冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式消肿。手腕扭伤通常由外力撞击、姿势不当、韧带损伤、骨折脱位等原因引起。

1、冷敷

急性期用冰袋包裹毛巾敷于肿胀处，每次15分钟，间隔2小时重复进行。冷敷能收缩血管减少渗出，缓解疼痛肿胀。

2、加压包扎

使用弹性绷带从远端向近端缠绕手腕，压力均匀适中。加压可限制组织液渗出，但需注意观察末梢循环。

3、抬高患肢

将手腕抬高至超过心脏水平，利用重力促进淋巴回流。睡眠时可用枕头垫高手臂，持续抬高效果更佳。

4、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药，或口服塞来昔布胶囊。严重肿胀可短期服用七叶皂苷钠片改善循环。

伤后48小时内避免热敷及剧烈活动，若肿胀持续加重或出现皮肤青紫、活动障碍，需及时骨科就诊排除骨折。