女人气血不足的症状有哪些

Question

女人气血不足的症状有哪些

Answer 1

气血不足的早期表现包括面色苍白、乏力，进展期可能出现心悸、月经量少，终末期可见头晕目眩、肢体麻木等症状。

1、面色苍白

气血不足导致面部毛细血管供血减少，表现为皮肤苍白无华。日常可食用红枣、枸杞等补血食材，严重者需遵医嘱服用复方阿胶浆、当归补血口服液等药物。

2、乏力倦怠

机体组织供氧不足引发持续疲劳感。建议进行八段锦等温和运动，若伴随食欲减退可考虑人参归脾丸、生脉饮等中成药调理。

3、心悸气短

心脏代偿性加快搏动所致，常见于贫血或慢性失血患者。需检查血红蛋白水平，必要时服用琥珀酸亚铁片配合黄芪精口服液治疗。

4、月经异常

胞宫失养可引起经期推迟、经量色淡。建议艾灸关元穴调理，顽固性症状需排除子宫肌瘤等器质性疾病后使用乌鸡白凤丸调理。

日常可适量食用猪肝、黑芝麻、桂圆、菠菜等补铁补血食物，避免过度节食和熬夜，长期未改善需进行血常规和激素六项检查。