如果吃糖吃得多容易得糖尿病吗

Question

如果吃糖吃得多容易得糖尿病吗

Answer 1

吃糖过多可能增加糖尿病风险，但糖尿病发病主要与遗传因素、肥胖、缺乏运动、胰岛素抵抗等多种因素相关。

1. 遗传因素

有糖尿病家族史的人群患病风险较高，建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或西格列汀等药物控制血糖。

2. 肥胖影响

长期高糖饮食易导致体重增加，肥胖会加重胰岛素抵抗，可通过饮食控制和运动减重，严重时需配合阿卡波糖、利拉鲁肽等药物治疗。

3. 缺乏运动

久坐不动会降低胰岛素敏感性，建议每周进行适度有氧运动，若已出现糖耐量异常可考虑使用吡格列酮、达格列净等药物改善代谢。

4. 胰腺损伤

长期高糖负荷可能损伤胰岛β细胞功能，表现为多饮多尿等症状，需通过糖化血红蛋白检测确诊，必要时采用胰岛素注射治疗。

日常应注意控制精制糖摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，保持规律运动习惯，40岁以上人群建议每年进行糖尿病筛查。