女性突然头晕恶心想吐怎么办

Question

女性突然头晕恶心想吐怎么办

Answer 1

女性突然头晕恶心想吐可通过保持静卧休息、补充糖分及电解质、调整呼吸节奏、及时就医等方式缓解。该症状通常由低血糖、体位性低血压、前庭功能障碍、妊娠反应等原因引起。

1、保持静卧休息

立即平卧避免跌倒，头部偏向一侧防止呕吐物误吸，保持环境通风。适用于体位变化或疲劳诱发的头晕恶心。

2、补充糖分及电解质

饮用含糖盐水或口服补液盐，快速纠正低血糖或脱水状态。注意小口多次饮用，避免刺激胃肠加重呕吐。

3、调整呼吸节奏

采用腹式呼吸减缓过度换气，适用于焦虑或惊恐发作伴随的眩晕。可配合按压内关穴辅助缓解症状。

4、及时就医

若伴随剧烈头痛、视物模糊或意识障碍，可能与脑供血不足、耳石症或妊娠高血压有关，需急诊排查病因。

发作期间避免突然起身或驾驶车辆，日常注意规律饮食和充足睡眠。反复发作建议完善血常规、血压监测及前庭功能检查。