双手腱鞘炎反复发作怎么办

Question

双手腱鞘炎反复发作怎么办

Answer 1

双手腱鞘炎反复发作可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。腱鞘炎通常由过度劳损、姿势不当、慢性炎症、风湿性疾病等原因引起。

1、休息制动

减少手指手腕活动，使用支具固定患处，避免重复性动作。日常可热敷促进血液循环，每次15分钟，每日重复进行。

2、物理治疗

超声波治疗或冲击波治疗可缓解局部炎症。康复训练需在医生指导下进行，包括关节活动度练习和肌肉力量训练。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。外用药物可选择氟比洛芬凝胶贴膏。

4、局部封闭

对于顽固性病例，医生可能建议局部注射糖皮质激素。需严格控制注射次数，避免肌腱脆性增加。

建议调整工作姿势，每小时活动手腕5分钟，选择符合人体工学的键盘鼠标。症状持续加重或出现弹响指需及时就诊。