晒伤了怎么办通红疼痛痒

Question

晒伤了怎么办通红疼痛痒

Answer 1

晒伤后皮肤通红、疼痛、瘙痒可通过冷敷保湿、药物缓解、避免刺激、就医处理等方式改善。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、光敏反应、继发感染等原因引起。

1、冷敷保湿

晒伤后立即用冷毛巾湿敷或清水冲洗降温，随后涂抹含芦荟、维生素E的保湿霜。避免使用含酒精或香精的护肤品，防止进一步刺激皮肤。

2、药物缓解

红肿疼痛明显时可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、布洛芬片等药物。氢化可的松减轻炎症，炉甘石缓解瘙痒，布洛芬帮助镇痛。

3、避免刺激

48小时内避免日晒、热水冲洗及摩擦患处。穿着宽松棉质衣物，饮食避免辛辣海鲜，防止加重血管扩张和过敏反应。

4、就医处理

若出现水疱破溃、发热寒战等症状需就医，可能与继发感染有关。医生可能开具抗生素软膏或口服药物，严重者需伤口清创处理。

恢复期每日补充足量水分，适量食用富含维生素C的柑橘类水果及富含欧米伽-3的深海鱼，有助于皮肤修复。外出时需严格做好物理防晒。