双手发胀可能由生理性水肿、局部循环障碍、关节炎、肾脏疾病等原因引起,可通过调整生活习惯、物理治疗、药物干预等方式缓解。
长时间保持同一姿势或摄入过多盐分可能导致体液潴留。建议减少高盐饮食,适当活动手指促进血液循环,无须特殊用药。
寒冷刺激或腕管综合征可能影响手部微循环。注意手部保暖,可尝试热敷缓解,伴随麻木时需排查神经压迫因素。
可能与骨关节炎、类风湿关节炎有关,通常伴随晨僵、关节变形。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物控制炎症。
肾功能异常导致水钠代谢紊乱时易出现对称性肿胀。需检查尿蛋白和肌酐指标,必要时使用呋塞米片、螺内酯片等利尿药物。
日常建议控制每日饮水量在1500-2000毫升,睡眠时垫高上肢帮助静脉回流,持续肿胀超过3天或伴随尿量异常应及时就医。