闪腰岔气针灸什么穴位可以缓解

Question

闪腰岔气针灸什么穴位可以缓解

Answer 1

闪腰岔气可通过针灸合谷穴、后溪穴、委中穴、阳陵泉穴等穴位缓解，通常由肌肉拉伤、姿势不当、腰椎小关节紊乱、气滞血瘀等原因引起。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间，具有通络止痛作用，适用于急性腰扭伤。针灸时配合深呼吸可帮助缓解肌肉痉挛。

2、后溪穴

后溪穴在手尺侧第五掌指关节后凹陷处，主治项背强痛。针刺该穴能调节督脉经气，改善腰部活动受限症状。

3、委中穴

委中穴在腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。深刺此穴可缓解腰背筋膜炎症，配合局部拔罐效果更佳。

4、阳陵泉穴

阳陵泉穴位于腓骨小头前下方凹陷处，是筋会穴。针刺能舒筋活络，对岔气导致的肋间神经痛有明显改善作用。

针灸治疗需由专业医师操作，急性期可配合热敷，恢复期建议进行腰背肌功能锻炼，避免久坐及突然扭转动作。