盆腔炎的预防要点包括注意个人卫生、避免不洁性行为、及时治疗生殖道感染、增强免疫力等措施。
1、个人卫生
保持会阴清洁干燥,每日用温水清洗外阴,避免使用刺激性洗液,经期勤换卫生巾,减少细菌滋生风险。
2、安全性行为
使用避孕套可降低病原体传播概率,避免多个性伴侣,性交前后注意清洁,减少逆行感染机会。
3、控制感染源
出现阴道炎、宫颈炎等生殖道感染时应规范治疗,避免病原体上行感染,宫腔操作后遵医嘱预防性使用抗生素。
4、增强体质
规律作息、均衡饮食有助于维持免疫功能,适当补充优质蛋白和维生素,避免久坐导致盆腔充血。
出现下腹坠痛、异常分泌物等症状时需尽早就医,急性期治疗可降低慢性盆腔炎发生概率。