排卵后基础体温变化吗

Question

排卵后基础体温变化吗

Answer 1

排卵后基础体温通常会升高0.3-0.5摄氏度，这种变化与黄体生成素分泌、孕酮水平上升、代谢率改变及子宫内膜准备等因素相关。

1. 黄体生成素作用

排卵后黄体生成素刺激黄体形成，促使孕酮分泌增加，孕酮作用于下丘脑体温调节中枢导致基础体温上升。

2. 孕酮水平变化

黄体期孕酮浓度持续升高，通过增强代谢活动产热，使体温维持在较高水平约12-14天。

3. 代谢率调整

孕酮促使机体基础代谢率提高约5%-10%，能量消耗增加导致体温轻微上升。

4. 内膜准备机制

体温升高有助于增厚子宫内膜血管密度，为可能的受精卵着床创造适宜环境。

建议每天晨起静卧时测量舌下温度，连续记录3个月经周期以掌握个体体温变化规律，避免剧烈运动或饮食影响测量准确性。