女生来大姨妈什么感觉

Question

女生来大姨妈什么感觉

Answer 1

月经期常见症状包括下腹坠胀、腰酸乏力、乳房胀痛、情绪波动等，通常由激素变化引发，多数女性会经历1-2天的轻微不适。

1、下腹坠胀

子宫收缩排出经血时可能引发痉挛性疼痛，轻度痛经可通过热敷缓解，严重痛经可能与子宫内膜异位症有关，需就医排查。

2、腰酸乏力

前列腺素升高导致肌肉紧张，适当休息可缓解，若伴随发热需警惕盆腔炎等妇科疾病。

3、乳房胀痛

经前雌激素水平升高刺激乳腺组织，选择无钢圈内衣可减轻压迫感，持续胀痛需排除乳腺增生。

4、情绪波动

血清素水平下降易引发焦虑或低落，保持规律作息有助调节，症状严重者需评估经前期综合征。

建议经期避免剧烈运动，适量补充含铁食物如动物肝脏，出现剧烈疼痛或经量异常应及时妇科就诊。