女性睡觉打鼾当心高血压吗

Question

女性睡觉打鼾当心高血压吗

Answer 1

女性睡觉打鼾可能与高血压有关，常见原因包括肥胖、睡眠呼吸暂停、激素水平变化、鼻腔结构异常等。打鼾严重时建议监测血压并就医评估。

1、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道导致打鼾，可能伴随血压升高。建议控制体重，减少高盐高脂饮食，适当进行有氧运动。

2、睡眠呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征易引发夜间缺氧和血压波动。表现为夜间憋醒、白天嗜睡，需通过睡眠监测确诊，可使用持续正压通气治疗。

3、激素变化

围绝经期雌激素下降可能影响上气道肌肉张力，增加打鼾概率。可考虑激素替代治疗，但需在医生指导下进行。

4、鼻腔问题

鼻中隔偏曲或慢性鼻炎导致通气不畅引发打鼾，可能影响睡眠质量间接升高血压。需耳鼻喉科检查，必要时进行鼻部手术矫正。

日常建议侧卧睡姿，避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜。若打鼾伴随晨起头痛、日间困倦或血压持续升高，应及时到呼吸科或心血管内科就诊。