内收肌疼痛治疗方法有哪些

Question

内收肌疼痛治疗方法有哪些

Answer 1

内收肌疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由肌肉拉伤、慢性劳损、炎症反应、结构异常等原因引起。

1、休息制动

急性期停止运动并冰敷患处，使用弹性绷带加压包扎，抬高下肢促进静脉回流。慢性疼痛需调整运动强度，避免重复内收动作。

2、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波能缓解软组织粘连，热敷适用于慢性期肌肉放松。康复训练需在专业指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片改善痉挛，严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。

4、手术治疗

针对肌腱断裂或严重钙化患者，可选择内收肌止点松解术或肌腱修复术。术后需配合系统性康复训练恢复功能。

日常应避免久坐及突然剧烈运动，运动前充分热身，加强髋关节稳定性训练，疼痛持续不缓解建议及时就医评估。