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皮蛋可通过凉拌、煮粥、炒制、蒸制等方式制作,搭配不同食材能提升风味。
皮蛋切块后与豆腐、香菜、酱油、醋混合,口感清爽开胃。
将皮蛋切碎与瘦肉、姜丝一同加入白粥中熬煮,适合早餐食用。
皮蛋与青椒、蒜末快炒,可加入适量豆瓣酱调味。
皮蛋与咸蛋、鸡蛋一起蒸制成三色蛋,切片后摆盘美观。
皮蛋含碱性物质,建议搭配醋类调味品中和口感,儿童及孕妇应控制食用量。
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张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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闵宝权 副主任医师
神经内科
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