皮肤长痤疮如何调理

Question

皮肤长痤疮如何调理

Answer 1

皮肤长痤疮可通过清洁控油、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式调理。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精或皂基的刺激性清洁剂，清洁后及时使用控油保湿乳液。

2、饮食调整

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物，每日饮水不少于1500毫升。

3、药物治疗

轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药，重度痤疮需配合口服多西环素或异维A酸。

4、医美干预

顽固性痤疮可选择红蓝光治疗抑制细菌，果酸换肤改善毛囊角化，光动力疗法适用于囊肿型痤疮，需在专业机构进行操作。

调理期间避免挤压痘痘，外出做好物理防晒，保证充足睡眠有助于皮肤修复，若痤疮持续加重或遗留瘢痕应及时就医。