睡醒后眼睛红可能由睡眠不足、用眼过度、结膜炎、干眼症等原因引起,可通过调整作息、人工泪液、抗感染药物等方式缓解。
1、睡眠不足
熬夜导致结膜血管扩张充血。建议保证7-8小时睡眠,冷敷缓解充血症状。
2、用眼过度
长时间看电子屏幕使泪液蒸发过快。每用眼1小时休息10分钟,可使用玻璃酸钠滴眼液。
3、结膜炎
可能与细菌感染或过敏有关,常伴分泌物增多。需用左氧氟沙星滴眼液或色甘酸钠滴眼液。
4、干眼症
睑板腺功能障碍导致泪膜不稳定,伴异物感。推荐环孢素滴眼液联合热敷治疗。
避免揉搓眼睛,室内保持适宜湿度,若持续红肿需排查青光眼等急重症。