牙龈红肿可能由牙菌斑堆积、食物嵌塞、维生素缺乏、牙周炎等原因引起,可通过口腔清洁、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
口腔清洁不足导致细菌滋生,刺激牙龈发炎。建议使用巴氏刷牙法,配合牙线及含氯己定的漱口水清洁。
食物残渣长期滞留牙缝引发局部感染。需用冲牙器或牙线及时清理,避免食用黏性过大的食物。
维生素C或B族缺乏会降低牙龈抵抗力。可增加柑橘类水果、深色蔬菜摄入,必要时补充复合维生素制剂。
可能与厌氧菌感染、免疫异常有关,常伴随出血和口臭。需龈下刮治治疗,可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素或米诺环素。
日常避免过冷过热饮食刺激,每年进行口腔检查,若红肿持续超过一周或伴随化脓需及时就诊。