排出肾结石的小妙招

Question

排出肾结石的小妙招

Answer 1

排出肾结石可通过大量饮水、适度运动、药物辅助、体外冲击波碎石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、饮食结构失衡、代谢异常、尿路感染等原因引起。

1、大量饮水：

每日饮水超过2000毫升可增加尿量，帮助冲刷尿路，促进小结石排出。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。

2、适度运动：

跳跃、爬楼梯等重力性运动有助于结石移动，但需避免剧烈运动导致结石嵌顿。建议每天进行30分钟低强度运动。

3、药物辅助：

枸橼酸钾可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠可缓解疼痛。需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

4、体外碎石：

适用于直径超过5毫米的结石，通过冲击波将结石粉碎后排出。需评估结石位置、肾功能等情况，可能存在血尿等短期副作用。

日常需控制钠盐和动物蛋白摄入，增加柑橘类水果补充枸橼酸，定期复查超声监测结石情况，突发剧烈腰痛或发热需立即就医。