缺铁性贫血可能由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等原因引起,可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病等方式改善。
长期偏食或饮食结构单一导致铁元素缺乏,常见于素食人群。需增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入,必要时遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。
胃酸缺乏、胃肠手术后或乳糜泻等疾病影响铁吸收。建议治疗原发疾病,联合维生素C促进吸收,可选用多糖铁复合物胶囊、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物。
妊娠期、哺乳期或青少年快速生长期铁需求激增。孕妇需定期监测血红蛋白,儿童应筛查寄生虫感染,可补充琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁片、复方锌铁钙口服溶液等药物。
消化道溃疡、痔疮或月经量过多导致铁丢失过多。需针对出血原因治疗,如控制月经过多可使用复方炔诺酮片,消化道出血需用奥美拉唑联合铁剂治疗。
日常建议搭配维生素C丰富的水果促进铁吸收,避免浓茶咖啡影响铁利用,重度贫血或病因不明者应及时血液科就诊。