山楂荷叶茶的功效与作用及禁忌有哪些

Question

山楂荷叶茶的功效与作用及禁忌有哪些

Answer 1

山楂荷叶茶具有促进消化、辅助降脂、利尿消肿、抗氧化等功效，饮用时需注意胃酸过多者、低血压人群、孕妇及空腹时慎用。

1、促进消化

山楂含有机酸和脂肪酶，能增强胃液分泌，帮助分解油腻食物。荷叶中的生物碱可缓解胃肠胀气。适合餐后饮用，胃溃疡患者应避免。

2、辅助降脂

山楂黄酮与荷叶生物碱协同作用，可抑制胆固醇吸收，改善血液黏稠度。需配合饮食控制，严重高脂血症仍需药物治疗。

3、利尿消肿

荷叶碱能促进水分代谢，缓解轻症水肿。肾功能不全者禁用，避免加重电解质紊乱。建议下午前饮用，防止夜尿增多。

4、抗氧化

两者均含多酚类物质，可清除自由基。每日饮用不宜超过500毫升，过量可能引起腹泻。贫血人群长期饮用可能影响铁吸收。

建议每周饮用3-4次，避免与降压药同服，出现心悸或胃痛应立即停用。湿热体质者更适合夏季饮用，冬季可搭配少量生姜调和。