手很酸痛是怎么回事

Question

手很酸痛是怎么回事

Answer 1

手部酸痛可能由肌肉劳损、关节退变、腕管综合征、颈椎病等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术干预等方式改善。

1、肌肉劳损：

长时间重复手部动作或过度用力可能导致肌肉乳酸堆积。建议热敷按摩，避免提重物，必要时使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等药物缓解。

2、关节退变：

年龄增长或长期劳损易引发骨关节炎，表现为晨僵和活动受限。可进行关节功能锻炼，遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。

3、腕管综合征：

正中神经受压常导致夜间麻痛，可能与长期使用鼠标有关。需佩戴支具制动，严重者可注射甲钴胺注射液或行腕横韧带松解术。

4、颈椎病变：

神经根型颈椎病可能放射引起手部酸痛，伴随颈部僵硬。需通过颈椎牵引改善，急性期可用氯诺昔康片、乙哌立松片等药物控制症状。

日常注意保持正确姿势，每小时活动手腕关节，适量补充钙质和维生素D。持续疼痛超过一周或伴有无力麻木时应及时就诊。