偏头痛有什么好的解决办法吗

Question

偏头痛有什么好的解决办法吗

Answer 1

偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗及预防性治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激及血管异常等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，减少酒精、咖啡因及含酪胺食物的摄入，如奶酪、巧克力等。

2、物理治疗

发作期可冷敷疼痛部位或按摩太阳穴，避免强光、噪音刺激，在安静环境中休息。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度发作可用曲普坦类药物如舒马曲坦，恶心呕吐者可联用甲氧氯普胺。

4、预防性治疗

每月发作超过4次时，建议使用普萘洛尔、阿米替林等预防药物，需持续用药3-6个月评估疗效。

记录头痛日记帮助识别诱因，女性经期相关偏头痛可咨询医生进行激素调节，症状持续加重或伴随视力障碍、肢体无力需及时就医。