乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织对激素敏感等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,减少咖啡因摄入,选择宽松舒适内衣,适度运动有助于缓解症状。
可能与雌激素水平异常有关,通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
可能与肝气郁结有关,通常表现为经前乳痛加重等症状。可采用针灸、艾灸或中药敷贴等传统疗法疏肝理气。
极少数增生严重或可疑恶变时,需考虑乳腺区段切除术或真空辅助微创旋切术,术后仍需定期复查。
建议保持心情愉悦,限制高脂肪饮食,每月进行乳房自检,40岁以上女性每年做乳腺超声检查。