乳腺癌可能由遗传因素、激素水平异常、不良生活习惯、辐射暴露等原因引起,可通过基因检测、激素治疗、生活方式调整、防护措施等方式干预。
BRCA1/2基因突变显著增加患病风险,建议有家族史者进行基因筛查,高风险人群可考虑预防性药物治疗如他莫昔芬,或手术干预。
长期雌激素暴露如初潮早、绝经晚、激素替代治疗可能诱发乳腺癌,表现为乳腺肿块,可通过芳香化酶抑制剂如来曲唑调节激素水平。
酗酒、肥胖、缺乏运动等因素会升高患病概率,建议控制体重、每周运动,减少精加工食品摄入,补充维生素D和膳食纤维。
胸部放疗史或电离辐射接触可能损伤乳腺细胞,接触者应定期进行乳腺超声联合钼靶检查,必要时使用靶向药物如帕妥珠单抗。
保持规律作息与愉悦心态,适量食用十字花科蔬菜及深海鱼类,40岁以上女性建议每年进行乳腺专项体检。