肾阳虚和肾阴虚是中医肾虚的两种常见证型,主要区别在于肾阳虚以畏寒肢冷为主,肾阴虚以潮热盗汗为主。
1. 病因不同
肾阳虚多因久病耗伤、年老体衰或过食生冷导致;肾阴虚常由房劳过度、热病伤阴或长期熬夜引起。
2. 症状差异
肾阳虚表现为腰膝冷痛、夜尿频多;肾阴虚多见五心烦热、失眠多梦。两者均有腰酸症状但伴随症不同。
3. 舌脉特征
肾阳虚舌淡胖有齿痕,脉沉迟;肾阴虚舌红少津,脉细数。舌象与脉象是重要鉴别点。
4. 治疗原则
肾阳虚需温补肾阳,可用右归丸;肾阴虚宜滋补肾阴,常用左归丸。两者用药方向相反。
日常可食用核桃、黑芝麻等补肾食材,避免过度劳累,症状持续建议中医辨证调理。