舌苔白厚有齿痕可能与湿气重、脾胃虚弱、口腔卫生不良、真菌感染等原因有关,可通过调整饮食、中药调理、改善口腔清洁、抗真菌治疗等方式缓解。
长期处于潮湿环境或饮食过于油腻可能导致体内湿气积聚,表现为舌苔白厚有齿痕。建议减少生冷油腻食物摄入,适当运动排汗,可遵医嘱服用参苓白术散、藿香正气丸等健脾祛湿药物。
消化功能减退会导致水湿运化失常,舌边受牙齿压迫形成齿痕。日常可食用山药、小米等易消化食物,避免暴饮暴食,医生可能建议服用香砂六君丸、补中益气丸等健脾药物。
刷牙不彻底或长期吸烟可能导致舌苔增厚。应坚持早晚刷牙、饭后漱口,使用软毛牙刷轻刷舌面,必要时可用复方氯己定含漱液保持口腔清洁。
口腔念珠菌感染可引起舌苔白厚,多见于免疫力低下人群。需就医进行真菌检查,确诊后可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
日常注意保持规律作息,避免熬夜,饮食宜清淡易消化,适当增加粗粮和蔬菜水果摄入,长期症状未改善应及时就诊中医科或口腔科。