乳腺增生可能由激素水平波动、不良生活习惯、精神压力、乳腺组织对激素敏感度异常等原因引起。
月经周期或妊娠期雌激素与孕激素比例失调可能刺激乳腺导管扩张,表现为乳房胀痛或结节。可通过热敷缓解症状,药物如乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊可用于调节内分泌。
长期高脂饮食、咖啡因摄入过量可能加重乳腺组织充血。建议减少油炸食品摄入并控制体重,适当补充维生素E及B族维生素。
焦虑抑郁等情绪问题可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。心理疏导联合有氧运动有助于改善症状,严重时可遵医嘱使用谷维素等调节植物神经药物。
可能与黄体功能不足、催乳素水平异常等因素有关,通常伴随月经紊乱或乳头溢液。需通过超声检查排除器质性病变,必要时使用他莫昔芬等抗雌激素药物。
日常建议佩戴承托力适中的文胸,每月月经结束后进行乳房自检,40岁以上女性定期进行乳腺超声筛查。