湿疹的饮食应该注意什么

Question

湿疹的饮食应该注意什么

Answer 1

湿疹患者饮食需避免辛辣刺激、高糖高脂食物，可适量摄入富含维生素C、优质蛋白的食物，如西蓝花、苹果、鲑鱼、燕麦等，同时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、他克莫司等药物控制症状。

一、食物

1. 西蓝花

富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻皮肤炎症反应。

2. 苹果

含槲皮素等抗过敏成分，可降低湿疹发作概率。

3. 鲑鱼

含欧米伽3脂肪酸，能调节免疫功能，缓解皮肤干燥瘙痒。

4. 燕麦

含膳食纤维和锌元素，帮助维持皮肤屏障功能。

二、药物

1. 氯雷他定

第二代抗组胺药，适用于过敏性湿疹的止痒治疗。

2. 西替利嗪

长效抗过敏药物，可缓解湿疹伴发的荨麻疹症状。

3. 他克莫司

外用钙调磷酸酶抑制剂，用于中重度湿疹的局部治疗。

湿疹发作期间应记录饮食日记，发现可疑致敏食物后及时剔除，日常选择棉质透气衣物减少摩擦刺激。