膝关节骨性关节炎的阶梯性治疗主要包括生活方式调整、物理治疗、药物治疗和手术治疗四种方式,根据病情严重程度从低到高逐步干预。
1、生活方式调整
减轻体重可减少关节负荷,避免爬楼梯等加重膝关节压力的活动,建议选择游泳等低冲击运动。
2、物理治疗
热敷和超声波治疗有助于缓解疼痛,膝关节周围肌肉力量训练能增强关节稳定性。
3、药物治疗
可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖保护软骨,严重时需关节腔注射玻璃酸钠。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于早期患者,终末期需行人工膝关节置换术,术后需进行系统康复训练。
建议患者根据医生评估选择适宜的治疗阶段,日常注意膝关节保暖,避免长时间保持蹲跪姿势。