脾气虚是什么原因引起的

Question

脾气虚是什么原因引起的

Answer 1

脾气虚可能由饮食不节、过度劳累、情志失调、慢性疾病等原因引起，可通过饮食调理、中药治疗、针灸推拿、生活方式调整等方式改善。

1、饮食不节

长期暴饮暴食或嗜食生冷辛辣损伤脾胃，建议定时定量进食，避免食用冰镇饮品或刺激性食物，可遵医嘱使用香砂六君丸、补中益气丸、参苓白术散等健脾益气类中成药。

2、过度劳累

体力或脑力消耗过度导致气血生化不足，需合理安排作息，保证充足睡眠，配合八段锦等舒缓运动，必要时使用黄芪精口服液、四君子合剂、人参健脾丸等药物辅助调理。

3、情志失调

长期忧思焦虑影响脾胃运化功能，需保持情绪舒畅，可通过冥想、呼吸训练缓解压力，伴有明显症状时可选用逍遥丸、归脾丸、舒肝解郁胶囊等疏肝健脾类药物。

4、慢性疾病

可能与胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病等基础病有关，通常表现为食欲减退、大便溏稀、肢体倦怠等症状，需针对原发病治疗，辅以健脾生血颗粒、养胃舒胶囊、消渴丸等对症药物。

日常可适量食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食材，避免久坐久卧，饭后半小时内不宜剧烈运动，症状持续加重时建议至中医科就诊。