上火烂嘴巴可通过调整饮食、局部护理、药物治疗、中医调理等方式缓解。该症状通常由辛辣饮食、维生素缺乏、口腔感染、免疫力下降等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入,增加新鲜蔬菜水果如梨、冬瓜等含水量高的食物,避免加重口腔黏膜刺激。
使用淡盐水或复方氯己定含漱液漱口,保持口腔清洁。局部可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复。
维生素B2片、西瓜霜喷剂、口炎清颗粒等药物可改善症状。口腔感染需配合使用甲硝唑片等抗菌药物。
实火证型可选用黄连上清丸,虚火证型适合知柏地黄丸。中医认为该症状与心脾积热或阴虚火旺有关。
症状持续超过一周或伴随发热时需就医,日常注意保持规律作息,避免熬夜加重内热。