肾阴亏损的症状主要表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、眩晕耳鸣等,早期可能仅出现轻微口干咽燥,进展期可见失眠多梦、形体消瘦,终末期或伴随男子遗精早泄、女子经少闭经。
常见口干舌燥、夜间轻微盗汗,可能与长期熬夜或过度劳累有关,建议调整作息并适量食用银耳、百合等滋阴食物。
出现明显潮热颧红、失眠健忘,多因久病耗伤阴液或情志失调导致,需遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等中成药调理。
可见形体消瘦、舌红少苔,常与糖尿病、甲状腺功能亢进等基础疾病相关,需结合原发病治疗,必要时采用针灸辅助调理。
男性易见遗精滑泄,女性多伴月经量少,此类症状需排除生殖系统器质病变,可配合知柏地黄丸、大补阴丸等药物干预。
日常可食用黑芝麻、桑葚等滋补肾阴食材,避免辛辣燥热食物,若症状持续加重建议至中医科或内分泌科进一步诊治。