人正常一分钟心跳多少下

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人正常一分钟心跳多少下

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

成年人安静状态下正常心率范围为每分钟60-100次，实际数值受年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病等因素影响。
1、年龄因素
新生儿心率可达120-160次/分，儿童约80-100次/分，老年人心率常偏慢。
2、体能差异
长期运动者静息心率可低于60次/分，属于生理性心动过缓。
3、情绪影响
紧张焦虑时交感神经兴奋，心率可能短暂超过100次/分。
4、疾病干扰
甲亢、贫血等疾病会导致心动过速，房室传导阻滞可引起心动过缓。
日常可通过规律作息、适度运动维持正常心率，持续异常需心电图检查排除心律失常。

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