人流后需要补什么

Question

人流后需要补什么

Answer 1

人流后需要补充优质蛋白、铁元素、维生素和膳食纤维等营养素，可适量食用鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等食物，也可遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁口服液、维生素C片、乳果糖口服溶液等药物。

一、食物

1. 优质蛋白

鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含优质蛋白，有助于子宫内膜修复和体力恢复。

2. 铁元素

动物肝脏、红肉、菠菜等含铁丰富，可预防术后贫血。

3. 维生素

新鲜水果和深色蔬菜提供维生素C、维生素B族等，促进铁吸收和伤口愈合。

4. 膳食纤维

燕麦、红薯等富含膳食纤维，帮助预防术后便秘。

二、药物

1. 铁剂

复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁口服液等可纠正贫血，需配合维生素C促进吸收。

2. 维生素

维生素C片、复合维生素B片等可改善营养状态，增强免疫力。

3. 益生菌

双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道菌群，缓解抗生素相关腹泻。

4. 通便药

乳果糖口服溶液等温和缓泻剂，适用于术后便秘情况。

术后应避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖，两周内禁止盆浴和性生活，出现发热或异常出血需及时复诊。