乳房胀可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
月经周期或妊娠期雌激素水平升高会导致乳房充血胀痛,通常无须特殊处理,热敷和减少咖啡因摄入有助于缓解症状。
穿着过紧内衣可能限制淋巴回流导致胀痛,建议选择无钢圈透气款,每日穿戴时间不超过12小时。
可能与内分泌紊乱有关,表现为周期性胀痛伴结节感,可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染或导管阻塞可能导致红肿热痛,需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物控制感染。
日常应避免高盐高脂饮食,每月月经结束后进行乳房自检,持续胀痛超过两周或发现异常肿块需及时就诊乳腺外科。