脾虚的人饮食要注意什么

Question

脾虚的人饮食要注意什么

Answer 1

脾虚的人可以适量吃山药、小米、红枣、莲子等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、补中益气丸、归脾丸、香砂六君子丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药具有补脾养胃的功效，适合脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。

2、小米

小米易于消化吸收，能够健脾和胃，缓解脾虚导致的腹胀、腹泻等症状。

3、红枣

红枣可以补中益气，改善脾虚引起的气血不足、乏力等症状。

4、莲子

莲子具有健脾止泻的作用，适合脾虚导致的慢性腹泻、食欲减退等症状。

二、药物

1、参苓白术散

参苓白术散能够健脾益气，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏泄等症状。

2、补中益气丸

补中益气丸可以补中益气、升阳举陷，适合脾虚下陷导致的内脏下垂、乏力等症状。

3、归脾丸

归脾丸具有益气补血、健脾养心的功效，适用于心脾两虚引起的心悸、失眠等症状。

4、香砂六君子丸

香砂六君子丸能够健脾和胃、理气止痛，适合脾胃虚弱引起的胃脘胀痛、嗳气等症状。

脾虚患者应避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物，饮食宜清淡易消化，可适当进行温和运动如散步、太极拳等以增强脾胃功能。