全身骨关节痛可能由过度劳累、骨质疏松、类风湿关节炎、纤维肌痛综合征等原因引起,可通过休息补钙、抗炎治疗、免疫调节等方式缓解。
长期体力劳动或剧烈运动会导致肌肉乳酸堆积,引发短暂性关节酸痛。建议热敷按摩配合充分休息,无须特殊用药。
钙质流失加速可能引起全身骨骼隐痛,常见于绝经后女性。需补充钙剂与维生素D,可选用碳酸钙、阿法骨化醇等药物。
自身免疫异常可能导致对称性关节肿痛,晨僵明显。需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药,配合非甾体抗炎药控制症状。
中枢神经敏感化可引发广泛性肌肉压痛,常伴随睡眠障碍。建议采用普瑞巴林、度洛西汀等药物调节神经传导。
日常需注意关节保暖,避免负重活动,适当进行游泳等低冲击运动。若疼痛持续加重或伴发热需及时排查感染、肿瘤等病因。