手指关节僵硬怎么回事该怎么办

Question

手指关节僵硬怎么回事该怎么办

Answer 1

手指关节僵硬可能由过度劳损、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷理疗、服用非甾体抗炎药、关节腔注射、免疫调节治疗等方式改善。

1、过度劳损

长期重复性手部动作可能导致肌腱劳损，表现为晨起关节僵硬伴轻微疼痛。建议减少手工活动，每小时做手指伸展运动缓解。

2、受凉

寒冷刺激会使关节滑液黏稠度增加，出现暂时性活动受限。注意手部保暖，用40℃温水浸泡双手有助于改善循环。

3、骨关节炎

可能与年龄增长、关节退变有关，通常伴随关节肿大和摩擦感。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。

4、类风湿关节炎

属于自身免疫性疾病，多表现为对称性关节僵硬伴晨僵超过1小时。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、生物制剂等进行抗风湿治疗。

日常可适量补充富含Omega-3脂肪酸的三文鱼、坚果等食物，避免高嘌呤饮食。若僵硬持续加重或出现关节变形，应及时到风湿免疫科就诊。