生活中怎样预防肺癌

Question

生活中怎样预防肺癌

Answer 1

预防肺癌可通过戒烟、减少职业暴露、改善室内空气质量和定期筛查等方式实现。肺癌的发生与吸烟、环境污染、遗传因素和慢性肺部疾病等多种因素相关。

1、戒烟：

吸烟是肺癌的首要危险因素，戒烟可显著降低患病风险。避免二手烟暴露同样重要，家庭成员应共同营造无烟环境。

2、职业防护：

接触石棉、砷、铬等致癌物的职业人员需严格佩戴防护装备，企业应完善通风排毒设施并定期监测工作环境。

3、净化空气：

使用空气净化器减少室内PM2.5，烹饪时开启抽油烟机。雾霾天气减少外出，必要时佩戴N95口罩防护。

4、定期体检：

40岁以上吸烟者建议每年进行低剂量螺旋CT检查。慢性肺部疾病患者需积极治疗原发病，监测肺部结节变化。

保持膳食均衡，适量食用富含维生素A、C的深色蔬菜水果，坚持有氧运动增强肺功能，出现持续咳嗽、胸痛等症状及时就诊。