能感觉到自己的心跳可能由生理性因素、情绪波动、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起,通常表现为心悸、胸闷等症状。
1、生理性因素:
剧烈运动、饮用咖啡或浓茶后可能增强心脏搏动感,无须特殊治疗,休息后多可缓解。
2、情绪波动:
焦虑紧张时交感神经兴奋会导致心跳明显,可通过深呼吸放松缓解,持续不缓解需心理干预。
3、心律失常:
可能与心肌缺血、电解质紊乱有关,常伴心慌头晕,需使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
4、甲状腺功能亢进:
甲状腺激素过量会加快心率,伴随多汗消瘦,需服用甲巯咪唑或进行放射性碘治疗。
日常避免摄入刺激性饮品,规律监测脉搏频率,若心悸反复发作或伴随胸痛晕厥应及时就诊。