人正常心脏一分钟跳多少下

Question

人正常心脏一分钟跳多少下

Answer 1

成年人安静状态下正常心率为每分钟60-100次，实际心率受年龄、体能水平、情绪状态、疾病因素等影响。

1、年龄因素

新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，老年人心率常偏慢。

2、体能差异

运动员静息心率可低至40-60次/分，长期锻炼者心脏泵血效率更高。

3、情绪影响

紧张焦虑时交感神经兴奋，心率可能短暂超过100次/分，平静后恢复正常。

4、病理状态

甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心动过速，房室传导阻滞可能引起心动过缓。

日常可通过规律运动、控制咖啡因摄入、监测脉搏等方式维持心脏健康，持续心率异常需及时就医。