气到发抖可能由情绪激动、低血糖、甲状腺功能亢进、焦虑症等原因引起,可通过心理调节、补充能量、药物控制等方式缓解。
强烈愤怒或恐惧时交感神经过度兴奋,导致肌肉震颤。建议深呼吸平复情绪,无须特殊治疗,可配合心理咨询疏导情绪。
血糖水平低于正常值可能引发肢体颤抖,常伴冷汗、心慌。立即进食糖果或含糖饮料,严重者需静脉注射葡萄糖溶液。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进,表现为手抖、心悸、易怒。需检测甲状腺功能,常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
病理性焦虑引发自主神经紊乱,出现不受控制的发抖。需心理评估后使用帕罗西汀、艾司西酞普兰等抗焦虑药物,配合认知行为治疗。
日常注意保持规律作息,避免过度疲劳,突发颤抖持续不缓解或伴随胸痛、意识模糊时应立即就医。