生完孩子三年了还是高血压了怎么治疗

Question

生完孩子三年了还是高血压了怎么治疗

Answer 1

产后三年持续高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、原发疾病排查、心理干预等方式治疗。高血压可能与遗传因素、体重管理不当、慢性肾病、内分泌紊乱等原因有关。

1、生活方式调整

控制钠盐摄入每日不超过5克，增加蔬菜水果及全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，保持体重指数在18.5-23.9范围。

2、降压药物治疗

可遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平控释片、厄贝沙坦等药物，需定期监测血压变化。药物选择需考虑哺乳期结束后的个体化方案，避免使用血管紧张素转换酶抑制剂类。

3、原发疾病排查

需排除肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等继发性高血压，可能与妊娠期高血压疾病遗留损伤有关，表现为蛋白尿、低血钾等症状，需完善肾功能和激素水平检测。

4、心理干预

长期育儿压力可能导致交感神经持续兴奋，表现为失眠、心悸等症状，可通过正念减压训练改善，必要时联合心理咨询。

建议每日早晚定时测量血压并记录，避免摄入咖啡因和酒精，哺乳期结束后仍须定期复查尿常规和心脏超声，出现视物模糊或剧烈头痛需立即就医。