桑叶菊花茶的功效与作用

Question

桑叶菊花茶的功效与作用

Answer 1

桑叶菊花茶具有清热解毒、平肝明目、降压降脂、缓解风热感冒等功效，适合肝火旺盛、目赤肿痛、高血压及外感风热人群饮用。

1、清热解毒

桑叶菊花茶中的绿原酸和菊花苷能抑制细菌病毒，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等热毒症状。风热感冒初期饮用可辅助退热。

2、平肝明目

桑叶含黄酮类物质，菊花富含维生素A，两者协同改善肝阳上亢引起的头晕目眩，对用眼过度导致的视物模糊有缓解作用。

3、降压降脂

桑叶中的γ-氨基丁酸和菊花黄酮可扩张血管，辅助调节血压，同时促进胆固醇代谢，预防动脉粥样硬化。

4、缓解感冒

菊花挥发油能抑制呼吸道炎症，桑叶多糖增强免疫力，对风热感冒引起的头痛、鼻塞、咳嗽等症状有舒缓效果。

建议每日饮用1-2杯，体质虚寒者宜搭配枸杞；避免空腹饮用，糖尿病患者须控制添加糖量，症状持续需及时就医。