口干舌燥可能由饮水不足、张口呼吸、药物副作用、糖尿病、干燥综合征等原因引起。
日常水分摄入不足会导致唾液分泌减少,表现为暂时性口干,可通过增加饮水量缓解。
长期用口呼吸会使口腔水分蒸发加速,常见于鼻塞或睡眠呼吸暂停患者,改善鼻腔通气可缓解症状。
抗组胺药、抗抑郁药等可能抑制唾液分泌,表现为持续性口干,可遵医嘱调整用药方案或使用人工唾液替代。
糖尿病可能导致渗透性利尿引发脱水,干燥综合征会破坏唾液腺功能,需针对原发病治疗,如使用降糖药或免疫调节剂。
日常可适量食用雪梨、银耳等润燥食物,避免摄入咖啡因和酒精,若症状持续超过两周或伴随视力模糊、关节疼痛需及时就诊。