青年期白内障可通过眼部清洁、饮食调整、避免强光刺激、定期复查等方式护理。白内障通常由遗传因素、外伤、代谢异常、长期紫外线暴露等原因引起。
保持眼部卫生可降低感染风险,使用无菌生理盐水轻柔清洁眼睑,避免揉搓眼睛。遗传性白内障需配合医生进行基因筛查。
增加深色蔬菜水果摄入补充叶黄素,适量食用富含维生素C的柑橘类水果。代谢异常患者需控制血糖血脂水平。
外出佩戴防紫外线太阳镜,减少强光环境下用眼时间。紫外线相关性白内障需使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展。
每3-6个月进行视力检查和裂隙灯检查,外伤性白内障患者需监测晶状体混浊程度变化。
建议保持每天30分钟户外活动时间,避免吸烟及高糖饮食,视力下降明显时需及时就医评估手术指征。