十二经络是人体气血运行的主要通道,包括手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经,主要功效为调节脏腑功能、沟通表里内外、维持生理平衡。
1、手太阴肺经:
起于中焦,循行上肢内侧前缘,主治咳嗽、气喘等呼吸系统疾病,兼调水液代谢。
2、手阳明大肠经:
起于食指末端,循行上肢外侧前缘,主治腹痛、泄泻等胃肠疾病,兼司头面五官功能。
3、足阳明胃经:
起于鼻旁,循行下肢外侧前缘,主治胃痛、消化不良等消化系统疾病,影响气血生化。
4、足太阴脾经:
起于足大趾内侧,循行下肢内侧前缘,主治腹胀、水肿等运化失调疾病,主统血功能。
经络调理可通过针灸、推拿等方式促进气血流通,日常可配合适度运动与穴位按摩维持经络通畅。