身体浮肿可能由饮水过量、高盐饮食、静脉回流障碍、肾脏疾病等原因引起,可通过限制钠盐摄入、抬高肢体、利尿剂治疗、原发病管理等方式缓解。
短时间内大量饮水导致体液稀释,可通过减少单次饮水量、分次补水改善,无须特殊治疗。
钠离子潴留引发水钠平衡失调,表现为晨起眼睑浮肿,需控制每日盐分摄入低于5克。
可能与久坐久站、静脉曲张等因素有关,通常表现为下肢凹陷性水肿,可穿戴弹力袜或使用羟苯磺酸钙改善微循环。
可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关,通常伴随泡沫尿及全身性浮肿,需使用呋塞米等利尿剂并治疗原发病。
建议每日监测体重变化,避免长时间保持同一姿势,若浮肿持续加重或伴随呼吸困难需及时就医。